Курсы ЛФК для детей и родителей

Движение очень важно и нужно для всех

Тем более для особенных деток. Поэтому у нас есть курсы ЛФК для родителей с детьми.

Друзья, сегодня мы расскажем об адаптивной физкультуре в Семейном клубе.

На занятиях наш инструктор Оксана показывает мамам, а иногда и папам, простые и безопасные упражнения и движения, которые они могут делать с детьми дома.

На курс обычно набирают 5-6 детей и, соответственно, столько же родителей. Длится курс две недели: это десять встреч по 45 минут. За это время вы познакомитесь с полной программой для всего тела.

"Очень важно заниматься регулярно. На наших курсах мы прорабатываем каждую мышцу, связку, суставчик. Детям это очень нравится, они чувствуют себя лучше. А когда хорошо ребёнку, хорошо и маме. Запомнив комплекс, можно заниматься дома самим в свободное время. Главное, повторюсь, делать это регулярно, не бросать!" - говорит Оксана.