Наши программы для родителей

Фитнес-тренер

-Когда я приняла предложение провести вводное занятие по стретчингу для Семейного клуба «Дети-Ангелы», не думала, что это история надолго и что, в итоге, она станет историей дружбы. Здесь особая атмосфера. С удовольствием прихожу в Клуб и отдыхаю душой.

С Мариной Казанской «Дети-ангелы»  познакомились весной 2023 года: именно тогда стретчинг стал постоянной составляющей программы для мам особенных детей «Гармония, как образ жизни».-Несколько последних лет для меня – время больших перемен, - говорит Марина. – Я кардинально поменяла сферу деятельности. Это было совершенно осознанно. Иногда нам нужна встряска, чтобы в жизнь вошло что-то новое и интересное, о чем ты раньше даже не догадывался.

Сегодня Марина - заведующая библиотеки семейного чтени микрорайона Южный г. Твери. А до этого десять лет преподавала танцы детям. Много лет была фитнес-тренером, вела занятия в группах при различных домах культуры. Какой-то другой жизни даже не мыслила: с трех лет занималась танцами, закончила Смоленскую государственную академию физической культуры, спорта и туризма по направлению «специалист физической культуры» и различные курсы по фитнес-подготовке.-Перелом случился в 2020 году, когда была пандемия, - вспоминает Марина.

– После вынужденного простоя я на какое-то время вернулась в профессию. Но быстро поняла, что выгорела, не хочу больше. И, как часто бывает, случайно узнала, что в библиотеку требуется сотрудник. Решила рискнуть. И была крайне удивлена. Оказывается, это очень разноформатная деятельность. Одна организация мероприятий чего стоит! Мне все это оказалось по душе. Приятно удивило, что поток читателей в библиотеке такой большой, вопреки мнению, что сейчас мало читают. Здесь я снова почувствовала себя в центре событий.Почти два года Марина не вспоминала о спорте, пока ее не пригласили «Дети-Ангелы». Предложение показалось интересным – познакомиться с мамами особых детей и быть им полезной, поделиться своими знаниями и сделать жизнь вокруг чуточку лучше. Как говорит Марина, с группой сразу установился добрый контакт. Сошлись характерами и энергетикой. Это очень важно в тренерском деле.

-Стречтинг – уникален для проведения занятий в данном формате, - поясняет Марина. – Не требуется какого-то особого оборудования, простая техника. К стретчингу мы добавили элементы миофасциального релиза. Это такая техника массажа, влияющая на снятие напряжения в мышцах и фасции (волокнах соединительной ткани). Очень полезно и доступно.

Инструктор адаптивной физкультуры

Основа процесса реабилитации при детском церебральном параличе (ДЦП) – непрерывность и комплексность физических занятий.

Только при ежедневном повторении упражнений (суставная гимнастика, растяжка, координация, многократный повтор новых элементов) возможен прогресс в состоянии ребёнка с двигательными нарушениями.

Формирование стереотипа занятий – ни дня без физкультурно-оздоровительных занятий! Самоконтроль, опыт успеха, позитивность.

Обучение принципу построения занятий – пошаговое увеличение нагрузки с учетом  физического состояния ребёнка, теоретическая база, контроль и корректировка на каждом этапе.

Стимулирование ребёнка – поощрительные призы (книжки, раскраски, сладости, в зависимости от предпочтений ребёнка).

Стимулирование родителей – заниматься постоянно, а не от случая к случаю. В том случае, если дома неблагоприятная для занятий атмосфера или  занятость бытовыми делами не позволяет выделить для них время, предоставляется возможность самостоятельных занятий на территории Клуба. 

Таким образом, освоение родителями комплекса упражнений, направленных на  физическое  развитие  ребенка  с двигательными нарушениями,  и применение  полученных навыков  в домашних условиях, сделают процесс реабилитации комплексным и непрерывным.